Camomila ( ajuda a combater a insônia, um sintoma comum da depressão )
Verde ( contém um aminoácido conhecido como teanina, que é conhecido por combater a depressão )
Erva de São João ( contém compostos conhecidos como hipericina e hiperforina, que podem afetar a atividade do cérebro sistema de serotonina )
Erva-cidreira ( funciona como um sedativo leve e pode aliviar a ansiedade e a depressão )
Raiz de Gengibre ( ajuda a aumentar os neurotransmissores importantes que podem regular o seu humor )
Lavanda (pesquisas mostram que a lavanda pode ajudar a combater a depressão, e foi dito que rivaliza com antidepressivos )
Hortelã-pimenta ( o mentol nas folhas de hortelã-pimenta ajuda a acalmar o ânimo e ajuda o sono )
Vou voltar a consumir alguns desses.
Adorei... tenho dúvidas